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Postado por em 7 abril, 2015 em Vídeos Yoga | 1 comment

Respiração Intercostal

Respiração Intercostal

Nessa técnica aprendemos a respirar movimentando as costelas e acionando a cavidade média dos pulmões. Na Respiração Baixa trabalhamos a cavidade inferior dos pulmões e na Respiração Peitoral trabalhamos a cavidade superior dos pulmões. A respiração está ligada ao sistema nervoso, então é fundamental saber respirar direito.

Yoga é um Método Milenar Indiano para Saúde Física e Mental, Equilíbrio Emocional e Desenvolvimento Pessoal. Seja Bem Vindo ao Yoga!

Yoga é conhecer como funciona o corpo e a mente para viver melhor
Desfrutando dos recursos naturalmente saudáveis do Ser Humano.

Praticar Yoga nos torna abertos para ver a vida de uma forma mais ampla e consciente.

 

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Seja Bem Vindo!

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Grande Abraço, Naiana.

1 Comment

  1. Olá Naiana! Quando vai abrir outra turma de yoga? Namastê!

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